Category: Life style

Cinco redes sociales para los amantes de la lectura

Gracias a internet, podemos convertir la lectura en algo social y sacarle todas las ventajas a este fabuloso pasatiempo. Se pueden compartir libros, ver opiniones sobre títulos que pretendemos leer, obtener inspiración para otros libros y más por medio de estas redes sociales y comunidades para amantes de la lectura. Goodreads Goodreads ofrece funciones para
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Los mejores alimentos para dormir bien

A continuación les presentamos una lista de alimentos naturales que pueden ayudar a conciliar el sueño y dejar de padecer insomnio y cansancio. nike air max 95 Leche La leche contiene triptófano, un aminoácido que estimula la producción de serotonina que disminuye la ansiedad, irritabilidad y estrés. Las cerezas Contiene melatonina de manera natural. ugg
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